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是安慰本身性器官以到达性兴奋和愉悦，平日指向热潮(性热潮)。一般来说，手淫是触摸、抚摩或推拿阴茎或阴蒂，直到热潮的到来。有些女性另有用手安慰阴道的手淫行动，或应用比方振动器如许的""。_

是一种很广泛的行动，乃至在那些有性伙伴的人群里都存在。有一个国度研究报告注解，95%的男性和89%的女性有行动。是大多数男性和女性的后的性阅历。孩提时，是在发展过程当中摸索它们身材的运动中的一个失常部门。大多数人成年后仍旧有手淫行动，此中很多人伴其平生。

为何手淫?

除感到很好，是一个很好的减缓由光阴聚积起来的性压制的方法，特别是对付那些没有性伙伴或许性伙伴不愿意或许无奈与他们性交的人们。是一种性交的平安的替代品。同时，当男性做不孕测试供给精子样本或募捐精子时，它也异常必须。对付有性功能阻碍的成人，能够会被性治师看成治方法，它能让患者体验到热潮(平日是女性)，或提早热潮的到来(平日是男性)。

失常吗?

早年不停被视为反一种常征象，内心成绩的一个反响。而如今，手淫被视为是一种失常的、康健的性运动，它是愉快的、可实现的，能够接收的和平安的。这是一个很好的体验性快感的方法，并且能够贯其平生。

是只要当它对性交活气起克制感化，或许在地下场合停止，或许招致宏大压力的时刻，才被觉得是一个成绩。假如带有强迫性，或许滋扰了日常生活和运动，它能够会带来困扰。

手淫无害吗?

一般来说，学界觉得是一种天然并且无害的性行动方法，岂论对付男性，照样女性。它不会对身材带来任何人身损害，作为失常性行动的一部门，全部平生都能够过度地做。一些文明和宗教否决，乃至觉得它罪大恶极。这会招致对于这个行动的罪反感或羞耻感。