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海绵运动护膝顾名思义是保护我们膝盖关节的一块布料，它能够很好的固定我们的膝关节，减少半月板的磨损，防止髌骨滑落。在我们日常生活中海绵运动护膝被运用到各种体育健身运动。在健身过程中往往会因为这样那样的原因时我们的膝关节受伤。而这个时候海绵运动护膝这样一件运动防护神器就起到的重大的作用。
海绵运动护膝能够在我们摔倒的时候减少膝盖对地面的摩擦。如果你的海绵运动护膝比较厚的话，能够完全的防止膝盖的受伤。当然运动海绵运动护膝的用处也不止这一点，我们在健身运动的时候大多数是在磨损我们的半月板，而且半月板的磨损是不能够恢复的，只要那么多用完你的膝盖也就废了！
我这么说吧，如果我们的半月板寿命是四十年的话，不佩戴海绵运动护膝可以使用二十年，而配带海绵运动护膝能够三十五年，从这里也可以看出来，配带运动海绵运动护膝能够很好的减少半月板的磨损，增加半月板的使用寿命。海绵运动护膝还能够在我们举重的时候起到支撑作用，防止髌骨的滑落。
除此之外，海绵运动护膝还有一个作用，那就是保暖，现在许多人喜欢呆在空调房中吹空调，但是长期吹空调的话很容易使我们得空调腿，相信许多人得过这种病。刚开始许多人不在意，但是时间一长就表现出来疼痛难忍。而海绵运动护膝能够很好的防止空调的冷气，防止空调腿的发生！还有一个特点我就不说的吧，相信大家多明白。说了这么多相信大家都有所了解吧！虽然不太全面但是够用就好！
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