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腰肌劳损跟我们日常习惯也是有一定的因素的，首先就是重视避免一些容易引起闪腰的动作，还有就是平时尽量保持好良好的姿势,主要症状还是我们长期腰部酸痛，日积月累，休息后一般可减少病,那么，武汉腰肌劳损并发症有哪些？下面我们来看看武汉麻塘中专家的介绍。
首先，得了腰肌劳损主要病因是过度劳累，所以病人应该减少工作量，不要太过劳累，要注意劳逸结合，这样对病情才有好处，同时还应该坐有坐姿，站有站姿，睡有睡姿，避免不良的习惯，这样对腰部是比较有好处的。
其次，得了腰肌劳损可以进行简单的按摩方法，这样可以减轻疼痛，可以自己先把双手搓热，然后再疼痛的部位轻轻的按摩，或者可以找亲朋好友来帮忙按摩，这种可以迅速的减缓疼痛的。
再者，得了腰肌劳损可以使用热敷的办法，可以用热水袋，或者是到买些持续放热的来捂在疼痛的部位，再配上轻轻的按摩，双管齐下，这样可以减轻腰肌劳损带来的疼痛感的。
后，可以使用物进行治疗，这是针对病情比较严重的会影响到正常生活的时候，可以采用一些消炎止痛的来缓解疼痛症状，可以服用，非甾体抗炎，另外还可以外用或者是一些帮助镇痛的物。
对于吃还没有效果的，可以采用现在比较流行的物理疗法，比如电磁，激光或者是超声波，这些都可以帮助腰部舒筋活络，有很好的治疗效果的。
武汉麻塘中推荐： 镇氏风湿病马钱子疗法
马钱子疗法：镇氏风湿病马钱子疗法（电话：02782318820）充分利用马钱子中的作用，沿用镇氏祖先留下的特殊马钱子配方，再针对不同病理、不同程度的患者实施不同的治疗方案，做到一人一方，因病施治。
武汉麻塘中运用的镇氏风湿病马钱子疗法是我院的特色诊疗项目。该疗法解除了传统治疗方法的弊端,受到了病人的普遍认可，巩固治疗后人体的新陈代谢加快，内分泌恢复正常，达到康复。
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武汉麻塘（武汉麻塘中）地址：武汉市江汉区三眼桥路69号（花道街办事处斜对面）
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