宝宝奶胖真的没关系吗?家长们怎么认为?

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宝宝奶胖真的没关系吗?家长们怎么认为?

 

邻居家小宝宝是纯母乳喂养,现在两个月大了,已经长到15斤!肉肉腮,莲藕胳膊,胖乎乎的像个小福娃~

 

邻居很担心,为什么宝宝会这么胖呢?以后会不会变成胖小子?是否需要减肥?减少宝宝的喂养量?

 

邻居的婆婆安慰她说,宝宝是奶胖,不用怕,这样更好。

 

那么奶胖到底好不好?有什么科学依据吗?

 

科普解释:奶胖是什么意思? 

婴儿奶胖说的是纯母乳喂养的宝宝出现比较肥胖的情况,一般表现在宝宝全身胖乎乎的。不少人觉得宝宝奶胖非常可爱,而且这说明妈妈奶水质量好。


婴儿奶胖原因大盘点

 

原因1:过度喂养

 

母乳喂养的宝宝是按需喂养,宝宝饿了就可以喂奶,不必跟奶粉喂养一样严格算好时间间隔去喂。有时候宝宝哭了,而新手妈妈没有经验,以为宝宝哭了就是饿了,就直接抱起来喂奶,于是宝宝吃了很多奶水以后,身体的营养过剩,自然而然的体重就会快速增长了!

 

 

原因2:运动量少

 

3个月内的宝宝主要以躺着为主,这个阶段的运动量还是比较少的,如果母乳喂养过量,再加上宝宝不怎么运动,那么脂肪也就一天一天积累起来啦,宝宝也就养的胖胖的!

 

 

原因3:奶水营养过剩

 

有些妈妈为了宝宝有足够的奶水喝,在月子期间就疯狂补,甚至有些人一天一只鸡,还有各种猪蹄、鱼汤、排骨汤等,这样会导致妈妈营养过剩,进而导致母乳的营养过剩,宝宝吃了这样的奶水,长胖是必定的。

 

 

原因4:宝宝睡眠不足

 

有些宝宝比较爱睡,有些宝宝一天下来也凑不够几个钟,不是哭闹就是要人陪玩,精力很旺盛。但是,睡眠不足也会造成宝宝长胖。我们在宝宝睡觉的时候应该给他们塑造一个相对比较舒适的环境,比如保持安静、无光、小床要舒适等等。

奶胖好吗?

老一辈总觉得宝宝长得越胖越好,事实上不是这样的!

 

一般来说,奶胖这种状况不会一直持续,等到宝宝开始添加辅食,或者断奶之后就会慢慢消失的,这种奶胖不必担心,也无需刻意给宝宝减肥。

 

但是,假如宝宝一直都很胖,即便开始吃辅食和运动也超出婴儿标准体重的20%以上时,那么就要警惕婴儿肥胖了。

 

预防婴儿肥胖措施

☛多运动:小月龄的宝宝可以做做被动操,也可以带宝宝去游泳,让宝宝多消耗体力。

 

☛控制热量摄入:饮食上也要尽量做到清淡些,妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多,谨防宝宝继续发胖。宝宝添加辅食以后可以适当减少奶量,注意夜间不要喂奶。

 

☛合理添加辅食:4-6个月后开始添加辅助食品,可以吃一些蔬菜、米粉等。

母乳喂养的宝宝出现奶胖是一种正常现象,新妈无需过分担心,只要宝宝各方面发育正常就可以了。但是,假如宝宝在断奶后依然比同龄孩子胖,那就要引起注意,可以适当让宝宝减肥,少吃多运动。

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