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【使用方法】：
1、准备五六斤大颗粒盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，少二两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子。
2、把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后丢掉，下次再用新的。
盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入盐布袋，即可热敷。
如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，不用洒水，姜葱片就直接与盐一起放微波炉加热，取出后热敷。
3、这里要注意的是，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。
4、还有，热敷部位的顺序，一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，别忘了，后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了，病痛也就离你而去了。
这种疗法，即使是正常人，也可以作为，经常使用，尤其是秋冬季，更需要热敷。
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