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产妇产后如何护理头发
产妇在产后会有很多的禁忌，例如有人说产妇不能洗头和梳头,那在产后产妇应该如何护理头发呢?选好对的护发手段这样对头发护理和产妇的身体状况都有很大的好处。下面介绍几点产妇护理头发的几个要点：
产妇护发要点一：多吃健发食物注意多吃健发的食物也是对秀发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B维他命F，以及碘铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜特别是红萝卜菠菜)肝脏蛋黄海带等。http://www.hellowe.net 深圳家政培训
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产妇护发要点二：不要用电吹风因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。产妇护发要点三：产妇要护发就要保持愉快的心情保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次，常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长。再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。产妇护发要点四：洗净残液才有护发的目作用在北方落后地区流行着产后不刷牙不洗头不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿皮肤秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止脂溢性脱发，这才是产妇护发的要点。 更多资讯请登录：深圳家天下家政培训服务有限公司
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